Семёнова Яна

Здравствуйте! Меня зовут Яна. Мне 32 года, я — клиническая психологиня, схема-терапевтка, консультантка в сфере сексуальных отношений.


Работаю в разговорном интегративном доказательном подходе. Это значит, что на сессии мы с клиент_ками беседуем и я применяю инструменты из различных направлений:

Схема-терапия - мой основной подход,

+ CBT (когнитивно-поведенческая терапия),

+ CFT (терапия сфокусированная на сострадании),

+ ACT (терапия принятия и ответственности),

+ DBT (диалектико-поведенческая терапия),

+ EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз).


Консультирую онлайн, живу в Нидерландах.

Феминистка, ЛГБТ+ и вообще всячески-френдли.

Работаю с парами и индивидуально.


Веду тг-канал про психологию и сексологию "Я не советую" и Ютуб-канал "Семёнова Яна"

С какими запросами я работаю:
Труднопереносимые эмоции: тревога, ярость, беспомощность, бессилие, отчаяние, ненависть к себе, раздражительность, подавленность, апатия и т.д.
Дипломы и сертификаты
Цены

Для новых клиенто_к: в связи с тем, что выводить деньги из РФ становится всё сложнее, сейчас я принимаю оплату только на счёт в нидерландском банке (евро) и через крипто-кошелёк.

Обязательная индивидуальная первичная диагностическая консультация
90 €
Я придерживаюсь подхода при котором индивидуальная работа начинается с разовой диагностической консультации.
(время ожидания 2-3 недели)

Такая практика экономит нам время, деньги и силы:

+ вы быстрее начинаете получать помощь — через 2-3 недели, а не через 2-3 месяца,

+ мы тратим меньше времени на сбор анамнеза — я предварительно даю анкету и опросники* и анализирую их до нашей встречи,

+ у нас остаётся больше времени для знакомства, осуждения запроса и эффективных стратегий работы.


На диагностической сессии мы с вами познакомимся, чтобы понять, насколько я подхожу вам личностно. Также мы составим первичный запрос, я предложу диагностические гипотезы по вашему текущему состоянию, расскажу о том, как могла бы выглядеть наша дальнейшая работа, отвечу на ваши вопросы, а также дам рекомендации относительно того, что вы могли бы делать, пока ждёте, что освободится место (около 2-3 месяцев).

При работе с парами такие консультации для об_еих партнёр_ш провожу перед первой парной встречей.

Продолжительность: 50 минут.

Стоимость: 90 €

*СКАЧАТЬ ОПРОСНИКИ И АНКЕТУ
Комплекс обязательных диагностических консультаций для пар (3 встречи)
270 €
Я придерживаюсь подхода при котором индивидуальная работа начинается с разовой диагностической консультации. При работе с парами такие консультации для об_еих партнёр_ш провожу перед первой парной встречей.
(время ожидания 2-3 недели)

Такая практика экономит нам время, деньги и силы:

+ вы быстрее начинаете получать помощь — через 2-3 недели, а не через 2-3 месяца,

+ мы тратим меньше времени на сбор анамнеза — я предварительно даю анкету и опросники* и анализирую их до нашей встречи,

+ у нас остаётся больше времени для знакомства, осуждения запроса и эффективных стратегий работы.


На этих встречах мы с вами познакомимся, чтобы понять, насколько я подхожу вам личностно. Также мы составим первичный запрос, я предложу диагностические гипотезы по вашему текущему состоянию, расскажу о том, как могла бы выглядеть наша дальнейшая работа, отвечу на ваши вопросы, а также дам рекомендации относительно того, что вы могли бы делать, пока ждёте, что освободится место (около 2-3 месяцев).

Стоимость: 270 €. В комплекс входят:
  • 90 € — разовая диагностическая консультация для 1 партнёр_ки
  • 90 € — разовая диагностическая консультация для 2 партнёр_а
  • 90 € — первичная парная консультация
*СКАЧАТЬ ОПРОСНИКИ И АНКЕТУ
Индивидуальные онлайн-консультации
80 - 90€
Для планомерной проработки вашего запроса.
(время ожидания — 2-3 месяца)

Рекомендуемая частота встреч — раз в неделю.

Продолжительность: 50 минут.

Стоимость: от 80 до 90 €.
Цену из этого диапазона вы выбираете сами так, чтобы она была заметной на фоне ваших остальных трат, но не ощущалась как чрезмерная.
Парные онлайн-консультации
90 - 100 €
Для планомерной проработки трудностей в паре.
(время ожидания — 2-3 месяца)

Продолжительность: 70 минут.

Стоимость: от 90 до 100 €.

Цену из этого диапазона вы выбираете сами так, чтобы она была заметной на фоне ваших остальных трат, но не ощущалась как чрезмерная.


Важно! Я придерживаюсь формата, предполагающего проведение индивидуальных встречи с кажд_ой из клиенто_к параллельно с парной терапией. Это обеспечивает наибольшую безопасность и эффективность парной терапии. Обоснование такому формату вы можете почитать тут.


Рекомендуемая частота парных встреч — раз в 2 недели. Рекомендуемая частота параллельных индивидуальных встреч — раз в неделю.


Если вы уже работаете индивидуально с друг_им терапевт_ом, то возможны 3 варианта:

  1. Вы ходите параллельно на индивидуальные сессии ко мне и к ваш_ей терапевт_ке.
  2. Вы приостанавливаете или завершаете работу с ваш_им терапевт_ом и продолжаете индивидуальную терапию с рамках парных встреч.
  3. Вы продолжаете индивидуальную терапию с ваш_ей терапевткой. В этом случае для эффективной терапии мне необходимо будет сверяться с ней или с ним по ходу нашей работы. Так как на эту коммуникацию уходит много времени, стоимость парных сессий увеличивается на 30%. Если индивидуальная терапия есть параллельно у об_оих партнеро_ов, то — на 60%. Такой вариант возможен только в случае, если у специалист_ок есть подготовка по схема-терапии.

Такой формат призван обеспечить вашу безопасность и, как бы, возможно, контринтуитивно это не звучало, экономит нам время, силы и деньги.


Обратите внимание, что, к сожалению, после завершения парной терапии я не смогу продолжить параллельную индивидуальную работу с об_оими партнёр_ами :(

Мои публикации в СМИ
Как найти друзей в эмиграции?



Создать семью, ходить на свидания под одеялом и не ругаться из-за денег
И так ли это улучшает жизнь, как принято считать?

Как живет и чувствует себя человек с биполярным расстройством?

Евгений всюду ищет мины.
Как ПТСР не лечат в России
Как этому научиться?
Они отравляют жизнь и рушат психику. Как избавиться от них?
Стоит ли всеми силами стремиться к красивой картинке?
БДСМ
Может ли "тема" быть терапевтичной?
Видео
Вопросы

Ответы на бОльшую часть вопросов о том, что вы можете ожидать от консультирования, сеттинге, отменах и переносах сессий, оплате, конфиденциальности, длительности и порядке завершения терапии я постаралась осветить в информированном согласии, которое в обязательном порядке подписываю со всеми клиент_ками перед началом работы.

Контакты
+31 6 830 1 53 53
(Telegram, WhatsApp, Viber)
iana.semenova.psy@gmail.com
STOCK PHOTOS FROM
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda