Здравствуйте! Меня зовут Яна. Мне 32 года, я — психологиня-консультантка, схема-терапевтка, консультантка в сфере сексуальных отношений.
Работаю в разговорном интегративном доказательном подходе. Это значит, что на сессии мы с клиент_кой беседуем и я применяю инструменты из различных направлений:
Схема-терапия - мой основной подход,
+ CBT (когнитивно-поведенческая терапия),
+ CFT (терапия сфокусированная на сострадании),
+ ACT (терапия принятия и ответственности),
+ DBT (диалектико-поведенческая терапия),
+ EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз).
Консультирую онлайн, живу в Нидерландах.
Феминистка, ЛГБТ+ и вообще всячески-френдли.
Работаю на русском и английском с парами и индивидуально.
Веду тг-канал про психологию и сексологию "Я не советую"
Поиск себя, отсутствие смысла жизни. Страх смерти, одиночества. Экзистенциальный кризис. Кризис среднего возраста
Для новых клиенто_к: в связи с тем, что выводить деньги из РФ становится всё сложнее, сейчас я принимаю оплату только на счёт в нидерландском банке (евро) и через крипто-кошелёк. Если у вас совсем нет такой возможности и вы не можете организовать оплату через знакомых или сторонние организации, напишите об этом в анкете и мы вместе постараемся найти решение.
Такая практика экономит нам время, деньги и силы:
+ вы быстрее начинаете получать помощь — через 1-2 недели, а не через 1-2 месяца,
+ мы тратим меньше времени на сбор анамнеза — я предварительно даю анкету и опросники и анализирую их до нашей встречи,
+ у нас остаётся больше времени для знакомства, осуждения запроса и эффективных стратегий работы.
Цену из этого диапазона вы выбираете сами так, чтобы она была заметной на фоне ваших остальных трат, но не ощущалась как чрезмерная.
Важно! Я придерживаюсь формата, предполагающего проведение индивидуальных встречи с кажд_ой из клиенто_к параллельно с парной терапией. Это обеспечивает наибольшую безопасность и эффективность парной терапии. Обоснование такому формату вы можете почитать тут.
Рекомендуемая частота параллельных индивидуальных встреч — раз в 2 недели.
Если вы уже работаете индивидуально с друг_им терапевт_ом, то возможны 3 варианта:
Такой формат призван обеспечить вашу безопасность и, как бы, возможно, контринтуитивно это не звучало, экономит нам время, силы и деньги.
Обратите внимание, что, к сожалению, после завершения парной терапии я не смогу продолжить параллельную индивидуальную работу с об_оими партнёр_ами :(
Как живет и чувствует себя человек с биполярным расстройством?
Ответы на бОльшую часть вопросов о том, что вы можете ожидать от консультирования, сеттинге, отменах и переносах сессий, оплате, конфиденциальности, длительности и порядке завершения терапии я постаралась осветить в информированном согласии, которое в обязательном порядке подписываю со всеми клиент_ками перед началом работы.